Acesso do aluno

Time

Sempre buscando excelência e qualidade em serviços, a PHANTOM ACADEMIA possui uma equipe capacitada e pronta para ajudá-lo a atingir seus objetivos.
Defina sua meta. Trace seus objetivos. Nós o ajudamos a chegar lá!

MARCO D. TOLEDO

PROFESSOR DE MEGA MIX E GAP - CREF Nº 016750-G/RS

SONIA PAESE MINUZZI

PROFESSORA DE AEROBIKE - CREF Nº 016881-G/RS

JUCILAINE ZARDO DA SILVA

SECRETÁRIA

FRANCIELE ZAFFARI MEAZZI

SECRETÁRIA

LUCAS FRANCHINI DE OLIVEIRA

ESTAGIÁRIO DE MUSCULAÇÃO

SINARA GNOATTO

ADMINISTRATIVO, PROFESSORA DE PHANTOM FLEX E RESPONSÁVEL TÉCNICO - CREF Nº 003574-G/RS

SAMUEL ALVES DE OLIVEIRA

ESTAGIÁRIO DE MUSCULAÇÃO

TALIA SOMENSI

ESTAGIÁRIA DE MUSCULAÇÃO

CLAUDIO AQUINO DE SOUZA

PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA - CREF Nº 027829-G/RS

Inscrições e Atividades




Você é aluno e não sabe como acessar? Solicite sua senha junto a Phantom Academia

Inscreva-se aqui!

Boas Práticas

  • Antes de iniciar qualquer atividade dentro da academia, o aluno deverá realizar uma avaliação física que será feita por um professor de Educação Física. Marque sua hora na recepção.
  •  Para a avaliação física o aluno deverá estar vestindo: bermuda e camiseta para homens, e bermuda, camiseta e top para mulheres. A roupa adequada para avaliação garantirá resultados precisos.
  • Nas avaliações e primeira aula o aluno deverá chegar 10 minutos antes do horário marcado.
  • O uso de roupas leves, confortáveis e que permitam total mobilidade garantirá o sucesso de seus exercícios. Não é aconselhável o uso de calça ou bermuda jeans, sapato e nas aulas de ginástica e musculação. A vestimenta adequada para a prática de exercícios físicos auxilia no resultado positivo.
  • É OBRIGATÓRIO O USO DE TOALHA NA PRÁTICA DA MUSCULAÇÃO.
  • A academia disponibiliza armários com chave para pequenos e grandes objetos. Solicitar a chave junto à recepção. A academia não se responsabiliza por objetos que não estejam guardados dentro dos armários com chave.
  • É importante a ingestão de líquidos (água ou repositor energético) durante a prática de exercícios.
  • Se possível, antes do início das atividades físicas, realizar exame clínico com o médico de sua confiança.
  • Em caso de encaminhamento médico, favor trazer as orientações por escrito para análise dos professores Phantom.

Regras e Normas

As normas da academia foram criadas para seu bom funcionamento e principalmente para a segurança dos alunos durante a execução dos exercícios. Em tempos de pandemia as regras foram adequadas à etiqueta sanitária recomendada pelos Órgãos de Saúde Pública. Para segurança de todos solicitamos que elas sejam seguidas.

Ao ingressar na academia:

  • Será verificada a temperatura corporal. Caso ela esteja igual ou superior a 37,8° o frequentador não poderá entrar e deverá procurar uma unidade de saúde.
  • Lavar as mãos por, pelos menos, 20 segundos, ou utilizar o álcool gel disponível nas dependências da academia.
Nas dependências da academia:
  • Tempo máximo de permanência na academia: 1 hora por aluno
  • Seja objetivo no treino e use um aparelho por vez. Não intercale exercícios.
  • Evite conversar durante o treino. Ele fluirá mais e seu rendimento será melhor.
  • Proibido revezar aparelhos
  • OBRIGATÓRIO HIGIENIZAR O APARELHO APÓS O USO.
Informações gerais:
  • Traga sua garrafa de água para encher aqui. O bebedouro está desativado.
  • Ao tossir ou espirrar bloquear com o braço (parte interna do cotovelo)
  • Se estiver com sintomas de gripe, por favor não venha treinar.
  • Caso seja diagnosticado com COVID-19 avise imediatamente a academia, mesmo que assintomático.
  • É OBRIGATÓRIO O USO DE MÁSCARA NAS DEPENDÊNCIAS DA ACADEMIA.
Observações gerais:
  • Os alunos deverão executar os exercícios segundo a orientação dos professores.
  • É desaconselhado treinar de chinelo, sapato, calça ou bermuda jeans. Roupas leves e arejadas são mais adequadas para a prática de exercícios físicos.
  • Ao usar pesos livres, redobre a atenção. É fundamental o uso de presilhas em barras e halteres.
  • Para o bom funcionamento da sala, após o uso de anilhas, barras e halteres, guarde-os nos devidos lugares.
  • Correção e apontamento de exercícios devem ser feitos exclusivamente por professores. Colegas de treino não estão aptos a fazer correções e indicar exercícios.
  • O aluno não deve executar nenhum exercício com dúvidas. Se a dúvida aparecer o aluno deve procurar a orientação do professor.
  • Não é indicada a permanência de crianças na sala de musculação. Caso aconteça, elas devem estar acompanhada dos pais ou responsáveis.
  • É proibido o uso de esteroides anabolizantes nas dependências da academia.